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木地板品牌盈象告诉你为什么直接睡觉在地板上有害健康

时间: 2017-08-17 10:12:11   http://www.yingxiangfloor.com   浏览数:

大暑节气正值“三伏”,是我国一年中日照最多、气温最高的时期,全国大部分地区干旱少雨,许多地区的气温达35度以上,俗称的“三大火炉”也最旺。
这个时节很多人为了避暑,喜欢睡地板上,但是长期睡地板会对人体造成各种伤害。
大暑虽热,也不能睡凉地板哦!

木地板品牌
夏天睡觉有什么禁忌
大暑虽热,也不能睡凉地板哦!

忌睡前大量运动
忌睡前大量运动,平时多参加运动能有改善睡觉的作用,但是不应等到夜深人静时才运动,因为运动能提升身体的温度,促使肾上腺素的分泌,使人精神振奋,难以入睡。

忌露腹睡觉
忌袒胸露腹睡觉,人体的腹部及胸部的皮肤湿度往往是固定不变,即使是热得难以入睡时,也常有人因胸腹保暖不够,导致受凉而腹痛腹泻。

忌睡地板
夏季忌睡地板,不少人因贪图一时的凉爽,在水泥地或潮湿的地面上睡觉。其实这样非常容易因湿气及邪寒的侵袭,从而引发风湿性关节炎、腰酸腿痛或是眼睑浮肿等病症,非常有害身体健康。

忌入睡开风扇
入睡后忌开电风扇,人在入睡后往往血液循环会减慢,抵抗力也相对较弱,如整夜开着电风扇吹着睡觉,极易导致受凉,从而引发感冒。

忌凉水擦席子
不少人认为,用凉水擦凉席可使其更加凉快。其实,人体在夏季极易出汗,凉席本身并不干燥,如再将凉水湿布擦洗,将会导致睡床的湿度,成为各类霉菌及细菌的滋生地。

1、损伤脊椎
地板较于床垫来说,材质较硬,无弹性,所以无法很好的支撑脊椎的生理曲度,无论侧卧还是仰卧,都容易引起脊柱受力不平衡,诱发脊柱变形。

2、空气不好
很多人说,地上垫厚点的席子不就可以了吗?其实,尽管垫了席子也不建议睡地板,因为根据清气上升,浊气下降的原理,浑浊的空气靠近地面,睡地板空气就不好。

3、容易着凉感冒
地板比较凉,不论有没有空调,夏天睡地板都会容易着凉感冒。夏天虽然比较热,但是到了晚上,气温会下降,喜欢在地上铺着席子,开着电扇或空调睡觉的人群要注意,身体来不及适应骤降的气温,长时间的被凉气所侵袭,容易受凉感冒,早晨醒来时感到头昏脑胀。

4、容易患风湿

地板是离地面最近的,渗水的可能性非常大,对于人的健康也是非常有害的,特别是对于关节不太好的人,很容易导致后期关节炎和风湿。

木地板品牌盈象地板提像您,切勿因为地板凉爽,而直接睡在地板上面哦。还是睡在舒适的床上才是健康首选。